「好好鬆口氣工作坊」肯愛憂鬱症支持性團體
春暖花開時節，讓肯愛協會「好好鬆口氣工作坊」陪你一起『聲』呼吸！
曾因老闆責備的眼神，而焦慮失眠？
曾因關係的破碎陷入憂鬱？
如何面對恐懼不慌張？
你追尋的是愛人還是安全感？
◎一堂體驗感覺的課:
透過身體的感覺與身體語言，進行對話與體驗並進而增進覺察。
◎一堂經驗情感的課:
透過心靈的情感與五感表達，成願個人的責任並展開自我支持。
◎一堂情緒覺察的課:
學習覺察自己情緒糾結，並與他人分享交流。
憂鬱，不是失去快樂，而是失去了生命力！
肯愛誠心邀請您，在『聲』呼吸中體驗身心療癒，一起穿越憂鬱，找回心活力！
*時間:4/13~6/1（共八週），每週三晚上7~9點
*招生對象：憂鬱症/有情緒困擾之人及其家屬、或對此議題有興趣之一般民眾
*招生人數：8～20人 (未滿8人，工作坊將取消辦理)
*地點:肯愛協會
*費用:每人3000/梯
(具低收、中低收證明者，酌收保證金1000，請假未超過兩堂將全額退還)
