這些狀況，是不是憂鬱症？

憂鬱症真正的成因還沒有非常明確，但我們知道很多事情與憂鬱症是有相關的。

● 生理因素：

腦內生物傳導、內分泌、自律神經失調等。

● 基因、遺傳因素：

親人曾罹患憂鬱症等家族病史。

● 環境因素：

學校或工作壓力、重大的創傷、早期失親、失落、錯誤認知。

憂鬱症會以不同的形式出現，這些類型中又有多種不同嚴重且持續變化中的特徵。

● 重鬱症：

症狀嚴重到妨礙每日工作、生活，使人再也無法享受過去喜歡的活動。

● 產後憂鬱症：

產後的輕度心理和行為障礙，且不能歸為其他類別。指女性在分娩後體驗到的強烈的、持續的、有時有功能損傷的憂鬱障礙。一般在分娩後三個月內發作，持續三個月。

● 自殺傾向憂鬱症：

有超過2/3的憂鬱症病友層考慮自殘，甚至自殺。當病友的憂鬱症狀突然惡化，或出於自殘或自殺的想法而行動時，應儘速尋求專業醫師協助。

依照目前診斷憂鬱症的標準(DSM-5)共有九個症狀，至少五個症狀以上，持續超過兩週，大部分的時間皆是如此，就要小心憂鬱症找上門了！

● 快樂不起來、煩躁、鬱悶

● 興趣與喜樂減少

● 體重下降(或增加) ; 食慾下降 /增加

● 失眠/嗜睡

● 思考動作變緩慢

● 整天想躺床、體力變差

● 覺得活著沒意思、自責難過，都是負面的想法

● 腦筋變鈍、矛盾猶豫、無法專心

● 反覆想到死亡，甚至有自殺意念、企圖或計畫