作者：吳婉慈
英國倫敦國王學院學生
前言
二技畢業後，我一直作為一位護理師、安寧個管師，在醫院各個病房之間穿梭，探視末期病人，同時也關懷他們的家人，提供適合他們的資源，一直到109年11月為了出國進修才離職，目前在英國的倫敦國王學院就讀緩和照護。
夢想起飛前遇上疫情
在去年整整一年的期間，除了上班，其他重心都在處理瑣碎繁雜的申請學校事宜，諸如申請文件、寫自傳、考英文檢定等，出國進修一直是我人生歷程中想達成的目標，所以我對所有的事前準備都是卯足全力就為了能夠出國。雖然申請學校的階段都進行得很順利，我也如願錄取想去的學校，但我心中一直有種疫情導致的不踏實感。即使台灣在去年的防疫上表現得很亮眼，但疫情仍然對我出國進修的規劃是有極大影響力的，有非常多的國家從去年就開始經歷疫情火速爆發到難以控制的狀況，我將要去的國家——英國，也是其中之一。還記得當時只要有人知道我準備要去英國，除了幫我加油之外，還會再補上一句：「可是英國不是佛系防疫嗎？很危險耶！真的要去嗎？」，是啊！誰不知道歐洲的疫情很嚴重呢？嚴重到大大推遲我前往英國的時間。
被打亂的夢想
出國的前幾個月是我最不愉快的一段時間，原定的安排，我在109年的一月初就應該搭上前往英國的班機，但人算不如天算，英國在12月開始出現變種病毒，每日新增確診人數從本來就不少的兩萬竄升到將近七萬，所有飛往英國的直飛班機全都被改為轉機，家人因為擔心，要求我等到有直飛班機才能出發，我滿心期待前往英國的計劃像颱風過境一樣全都亂了，對我來說這已經不是第一次有機會出國進修卻被阻止的狀況，過去讓我特別難過的經驗又重來一次，換另一種方式說，我覺得我的夢想被砸碎了兩次。
這個時候我進入每天情緒非常不好的階段，憑什麼是我出國的計劃被推遲，我不甘心我能出國體驗的時間減少，我也不想一直待在家裡被監視著一舉一動，我不想莫名其妙被罵、被情緒勒索，這也讓我有一段時間經常跟媽媽吵架。但有些事情我無法改變，疫情的嚴重度豈是我能改變的，如果無法預知什麼時候能出國，那我只能先把自己身處的環境改善，至少我能舒服一點。
重新面對自己和困難
如果要問我疫情帶來的好處是什麼，那可能是它迫使人們發現問題並解決問題吧！不能出國的狀態下，促使我正視與媽媽兩人之間負向的關係，我開始尋求身邊的資源，我先找到的資源是哥哥，他是與我年齡相近又清楚媽媽個性的人，就算無法調解我跟媽媽的關係，也能當我的垃圾桶，傾聽對我來說非常重要；我的第二個資源是爸爸，我請他幫忙開個家庭會議，這是一個適當的場合能說出我不舒服的感受，因為直接和媽媽談經常會被模糊焦點，或落入長幼尊卑的框架中，所以有家人能夠客觀的一起討論對我來說才是有意義的，至少兩人都有機會說出自己的想法，能夠互相理解才能改變現況，而不是一直在反覆的冷戰或爭吵中打滾。最後我也會試著自我照顧，我很幸運能夠在過去工作的期間接觸到正念，正念讓我能傾聽自己內心的聲音，對自己的思緒、感受有所覺察，我可以知道我的煩惱及情緒從哪裡來以及為什麼，而不是一直處在情緒的旋渦中。
結語
做了這些事之後，至少我不會睡醒就開始埋怨東埋怨西，和媽媽的相處也比較融洽，我們盡量不情緒化的對待彼此，但長期以來相處的模式並非一朝一夕能改變，還是需要時時反思自己以及互相體諒。就這樣一直到三月底台灣恢復直飛英國的班機，我終於順利抵達英國開始我的求學之旅，讓我意外的是，疫情在英國反而沒有帶給我太大的衝擊。
不知道在疫情之下，有沒有和我有類似困擾的朋友，但不論是處在何種狀況，我都認為先照顧自己，也許趁這個機會喘口氣，沈澱下來傾聽自己，會更清楚自己當下的處境，知道自己的起點在哪後踏出第一步，給自己一個改變的機會，也許某天回頭看會發現早已離開那個困住自己的暴風圈。
