作者：林家安
林家安
時習教育執行長
前言
2020年一場突如其來的疫情（Covid-19）使全球陷入恐慌：我國在防疫策略與相關作為為舉世所共睹，但民眾仍有程度不一的壓力反應，特別是青年族群因停學、失業、居家等緣故中斷過去社交支持的變化，其心理、經濟等壓力有賴社會共同解決。
「Stand By You/憂」為青年自發性的社群，其理念與作為深受國、內外心理衛生議題組織啟發，在2021年以「情緒影像展」、「情緒石頭湯」、「海外衛教資訊中文化」等線上行動方案與台灣社區青年社群互動；具體作為包含七場線上聚會、五次衛教講座，並於策展期間有10,800以上線上觀展人次。
當線上活動在疫情後成為時代的必然，Stand By You社群（下稱SBY）其創新行動方案實踐其正面影響力，透過不同方式的行動因應民眾的不同層次需求，並在重現當代對情緒議題所背負污名反思的同時，亦重新建構正確認知的教育使命。
方案執行內容
一、社會議題：污名及相關資源的匱乏
近年，心理健康議題備受社會關注，但其實孤獨、憂鬱、及焦慮等各種情緒普遍存在每個現代人的心中，只是因為疫情的快速變化而浮出檯面。身心疾病亦然：國內各類精神疾病就醫人數持續增長，依全民健保申報資料分析，2019年國人因精神疾患就醫約280萬人［1］。然而，這只是精神科的就醫數字，不包括未曾確診的患者；因為社會普遍對疾病的成見、誤解與污名，甚至使患者害怕面對，不知道如何向他人求助，或是自己自助。
二、動心起念：情緒是可以表達的狀態
2021年初，SBY團隊成員陸續採訪了數十個國際組織，聯結世界各地同步思考在地需求，在臺灣教育部青年發展署的支持下，發起「Stand By You」同名情緒影像展，集結不同領域的創作者與大眾，打開情緒覺察的大門，看見多元的同時更減少污名。
三、籌備過程：大膽創新，縝密執行
SBY以「策展團隊」為首，規劃「情緒大使」、「美術團隊」以及「倫理委員會」、「影像作品評審」四個角色來協作本次展出。策展團隊訂定策展論述、策劃展出規模、設計相關活動、並撰寫相關文章。情緒大使採邀請制，邀請擅長文字、影像等媒材的創作者、關鍵意見領袖（KOL），透過在各自社群上的影響力募集作品。美術團隊協助將上述規劃在數位網站GatherTown建置。在作品部分，考量情緒為題的作品其背後相關的倫理議題暨尺度拿捏、渲染力、大眾展示教育之影響，團隊聘請相關專業領域的學者、教授、教師、政府官員、企業等角色代表成立委員會，基於倫理原則和理性思辨，而非習俗、政治力或自利，提供倫理建議、諮詢以及支援的角色，以確保情緒展傳達訊息不致失焦。最後，情緒影像展亦透過外部影像作品評審，選出優良作品，以達社會教育之成效。
成果分享
一、展出理念
SBY情緒影像展以「共創」、「展出」為核心特色，創作本身即具有療癒性，可幫助創作者遠離難受的想法或感覺[2]，並由非限定受眾的徵件、諮詢及故事分享，向大眾傳達「覺察情緒」於生活中的重要性，強調無論是六大情緒、各類常見的孤獨、憂鬱各類型等負向情緒，我們都予以接納。正視各類情緒皆為生活重要的養分，使之被看見並妥善處理。
二、展出成效
SBY情緒展作品募集表單點擊計有1,200人次，共募集200件作品。展出時間為110年10月10日（日）至10月30日（六），並於策展期間有10,800以上線上觀展人次。
三、展出回饋
學生回饋：「SBY展覽用影像紀錄情緒，清楚的介紹情緒的相關內容，讓人可以夠了解什麼是情緒。」展出期間亦開放教師帶領學生以班級的形式，進行情緒相關課程的帶領。在「展覽整體設計的滿意程度」、「內容規劃的滿意程度」、「情緒相關知識的學習程度」等面向，問卷皆給予4/5以上的平均回饋分數。
結語
台灣在教育養成階段缺乏情緒覺察能力，相關情感教育於落實面成效有限，越來越多研究顯示，學習「認識情緒」有其必要性。SBY於展覽結束後，參考展出中最常被標記的情緒標籤，與教育端合作，規劃將展覽內容因應觀展年齡適度修正、設計學習單機制，協助在體制教育之推廣。
SBY共創概念將過往展覽對觀展者輸出內容的單向性轉換為雙向、並透過展出傳達情緒覺察概念，提升相關美感、藝術涵養，並建構維持自我心理健康的能力。本次展覽成功經驗可複製，透過展覽使觀展者觀自身當下所感、持續學習，增進面對自己與他人重要的「社會同理心」。SBY正嘗試歸納出可用的展出模組，帶著已知走向那些未知，為國人情緒提供妥善的釋出空間。
心理健康是每個人都會有的議題，在面對每個獨有情緒時，沒有人是局外人。我們也正在和數個跨國組織協力，進行最新的情緒、憂鬱症支持工具的中文在地化行動，以多元同時又有效的方法與患者站在一起。我們相信：雖然社會對情緒、身心疾病的成見難以一時改變，但只要我們持續對話與嘗試，就能向正確的未來，一起同行。
參考文獻
