回首頁 | 與我聯絡
 

 
 
 
 

   
 
 
首頁 > 台灣憂鬱防治聯盟專區 > 最新活動
聯盟專區  聯盟章程  聯盟介紹
 
點閱數:58
樂動紓壓5招影片上線
 
活動日期: 2019/01/04

活動時間: 即日起

地點: https://www.youtube.com/watch?v=x8PwJxscEek

活動內容: 樂動紓壓五招,以好記、易上手的功夫動作招式,從輕微跳動出拳、側踢,至全身性快速跑動跳躍,讓身體漸進式達到活動及緩和,整套招式不到三分鐘的時間就能有效達到運動效果。

樂動紓壓五招--「好」、「角」、「降」、「起」、「樂」

「好」:好直拳
「角」:直角踢
「降」:降服掌
「起」:起天指
「樂」:大掌樂


主辦單位: 財團法人董氏基金會

備註: 本影片為教育部體育署與董氏基金會合作創新校園規律運動方案-「樂動150,樂此不彼」 校園運動紓壓宣導計畫

相關下載1:
相關下載2:
相關下載3:
相關下載4:

相關連結: https://www.youtube.com/watch?v=x8PwJxscEek

 
→│回消息列表
 
 
 
         
 
最新消息 | 身心健康 | 醫療專業 | 喜博樂推動小組 | 台灣憂鬱防治聯盟
地址:104台北市中山區松江路22號9樓之3 電話:02-25817418 傳真:02-25810176 E-mail: taad.taad@msa.hinet.net
臺灣憂鬱症防治協會 Copyright 2008 TAAD. All rights reserved.